Llaman a prevenir el golpe de calor en Zaragoza
Everardo Medrano
Zaragoza, Coah.
Luego del inicio de la canícula con temperaturas sumamente elevadas, el director del Centro de Salud en esta localidad, Javier Domínguez Arredondo, llamó a la población en general a evitar exponerse a los rayos del sol, y prevenir así el golpe de calor.
“Hay que tener mucho cuidado con el llamado golpe de calor, que es el que genera más complicaciones en esta temporada; de hecho antes de iniciar la canícula hemos tenido temperaturas de 45 a 46 grados”, mencionó el galeno.
Añadió que las complicaciones que derivan de un golpe de calor son sumamente peligrosas, y además es un padecimiento que puede sufrir cualquier persona de la edad que sea, ya sea niños, adultos mayores, así como los jóvenes.
“Es necesario que todo mundo se proteja, de todos los rangos de edades, a fin de no tener ninguna complicación; los síntomas más visibles del golpe de calor son: temperatura, dolor de cabeza, dolor de huesos, boca reseca, vómito, y dolores articulares, principalmente”, citó.
Para prevenir el golpe de calor es necesario evitar exponerse por lapsos prolongados a los rayos del sol, sobre todo en las horas pico como son de las 11 de la mañana a las 5 de la tarde, y si lo hacen por motivos de trabajo, es preciso protegerse utilizando sombrero o gorra, ropa de colores claros y de manga larga.
Es necesario mantenerse bien hidratados, procurar ejercitarse al aire libre muy de mañana o por la tarde-noche, y alimentarse sanamente, expuso Domínguez Arredondo.